SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedzi do

  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    [...] mi się mało. Pytanie, czy to ma sens, czy nie zejdą ze mnie same mięśnie, czy jest możliwe że przybiorę trochę mięśni gubiąc tłuszcz? Czy raczej to bajka? Byłbym wdzięczny za odpowiedzi. I z całym szacunkiem, proszę nie pisać "daruj sobie t3, idź pobiegaj" - gdybym siedział całe życie przed ekranem z hamburgerami, nie brałbym się za t3.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 07:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tematu- o ile jeszcze tu zaglada) rozpisać plan treningowy z uwzględnieniem plecow wklęsło-okraglych? Jeśli nie, to prosiłbym chociaż o porady jak ćwiczyć np. BARKI? bo większość ćwiczeń (np. wyciskanie) jeszcze pogłębia i tak nadmierną przy tej wadzie lordozę lędźwiową. Z góry dzięki na odpowiedzi i licze na ożywienie tego b. ważnego tematu!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 15:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam małe pytanie dotyczące tego ćwiczenia. mianowicie nie posiadam sztangi łamanej czy jak będe ćwiczył kratownicą w uchwycie młotkowym to będzie to przynajmniej podobne czy jestem zmuszony do ćwiczenia gryfem prostym żeby mieć podobne osiągi jak przy łamanym? dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-17 18:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    do NUTRIFARM mysle ze: - warto uznawac obydwie odpowiedzi,zeby uniknac zmieniania odpowiedzi przez polowe forum - osoby ktore zmienily powinno sie odsunąc od konkursu(zwykla pazernosc,własna matke by oddali za kreatyne i gainera)

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 20:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] taka nazwe) to przesadzil wyklinajac olimpa i biogenixa (chlopak bardzo wylewny:)bo oni za free zrobili konkurs dla tych co nie musieli nic placic za udzial a wygrac nawet odzywki do 500 zeta i tylko przekopiowac odpowiedzi (w wiekszosci przypadkow)oprocz 6 odpowiedzi.A ci co wygrali te suple to moge powiedziec tyle zeby je dobrze wykorzystali :D

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 15:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD nowy temat

    Post
    Scena MMA i K-1

    Do ash. Udzielę ci jutro tzn we wtorek obszernej odpowiedzi na temat Jerry Potet'a. Dzisiaj mam trochę zajęć. pozdrawiam Wojciech Adamusik

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2002-11-11 16:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] polski to narazie dwa sklepy mi otpisały ale mają strasznie drogą wysyłkę jak złożyłem zamówienie na 700$ to obliczyło mi że za przesyłkę drogą morską zapłacę 800$ to absurd. napiszcie jakie sklepy mają tańszą wysyłkę np tyle jak w firmie polamer. cokolwiek napiszcie jak można zapłacić taniej za wysyłkę co mam zrobić ????? dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 21:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jeszcze obiecane odpowiedzi ; dziękuję wszystkim za poczynione uwagi - jestem pod wrażeniem Waszej wiedzy ..... godula ; piwska szczęśliwie dużo nie żłopię - góra 10 sztuk w roku - jak muszę ..... wole konkretne napitki , ale w ilościach rozsądnych i niekoniecznie często - już nie te latka :-) Z jedzeniem też nie jest źle ; pomimo 2000 kcal nie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8357 Data: 2012-03-29 22:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] trzeba iść dalej po prostu i to olać bo to tylko start ;) dlaczego nie wyjde na luzie... bo miałem inne podejście i priorytety jak chodzi o start o czym już pisałem w odpowiedzi dlaczego ta federacja :) Dziś ogarnąłem trochę w pokoju, powynosiłem jakieś starocie, poczytałem książkę, także trochę bardziej produktywnie było :D TRENING 1. [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 21:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] trójgliderydów (ale akurat te dwie rzeczy zawsze mają miejsce przy redukcji) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-07-21 09:55:39 Nie wiem czemu, ale nie dodało mi reszty odpowiedzi. Makro jest równie ważne jak, kcal, czasami nawet ważniejsze. Jak nam waga nie schodzi, sylwetka się nie zmienia, wystarczy czasami drobna zmiana w makro, nawet [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 14:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak mu powiedzialem ze nie ma kary to dzwonil do kogos robic popisowe i uslyszal to samo co mu powiedzialem. Szedl tak za mna do samochodu 150 m na koncu pytam go jakiej odpowiedzi oczekuje bo widze ze liczy na jakas, sam nie wiedzial co chce uslyszec (dobrze tato wiecej nie bede, czy co) W końcu widzac ze mam go w dupie i juz pakuje graty do [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 18:26:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] między ciocią Zosią a Panem Władkiem. Wiem co masz na myśli, nie zgadzam się, ale pewnie dlatego, że dla mnie zawsze celem pozostanie przedział o którym wspominasz ;) Ja odpowiedziałbym im - chcieliście pudła, trzeba się było przygotować na pudło. A tak.. coz, pamietam takie zachowanie, nie jestem pewien czy i mnie dotyczylo, ale pewnie tak [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 10:08:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siedze i mysle i nic ciekawego nie wymyslilam;-P laze po necie,szukam,patrze i zadnego pomyslu:-] dlatego mam wazne pytanie do facetow tylko prosze o powazne odpowiedzi a o to moje pytanie: co byscie chcieli dostac na gwiazdke? zakladajac ze jestescie facetami i macie 22lata no lub cos okolo. no i oczywiscie trzeba tez brac pod uwage, ze prezent [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-02 21:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi wiadomo jeszcze nie wiem czy ten Lipoburn jest pewny... bo leviathana skonczyłem 20maja wiec teraz była przerwa i nie wiem co by było lepsze ten Lipoburn pewno za słaby a thyrotherm moze byc za mocny bo tam jest Efedryna, a w leviathanie chyba jej nie było?? sorry za spam ale zalezy mi na odpowiedzi bo jeszcze dziś bym chciał cos zamówic

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 15:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie urośniesz i potrzebujesz jakiś suplementów ? Nie jedz śmieciowego żarcia i przestrzegaj w miarę możliwości 10wskazówek żywieniowych. Do tego ruch i odpowiednia regeneracja. Czy tak ciężko jest znaleźć odpowiedzi na Wasze pytania w internecie ? Wystarczy wpisać nadmiar danej witaminy. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2010-01-14 11:33:10

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 11:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] inwestycja ;) Jakie ćwiczenia robić jeśli się już zacznie ? Bo niestety nie mam dostępu do siłowni i raczej mieć nie moge, a widze że ktoś pisał o jakichś ćwiczeniach na hormon wzrostu czy coś :) Co z tą lizyną ? Autor nie ujął jej w swojej rozpisce ale widze, że któryś z was pisze że jest ważna. Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam Matiszew :)

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 15:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapewne wiecie, takimi białkami są białka serwatkowe. Jak już wspomniano, wtłaczaniem aminokwasów do komórek mięśniowych zajmuje się insulina, która jest uwalniana do krwi w odpowiedzi na pojawienie się z pożywieniu węglowodanów. Aby osiągać maksymalne efekty, jednocześnie chronić mięśnie i wytwarzać sygnał do budowania nowych tkanek, należy [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbawienni? Co zrobi ty potrzebować wiedzieć przed kupujący nich? Co powiesz na niskie carb białko batoniki przeciw. Wyższe carb białko batoniki? Dobrze, nigdy nie bój się , odpowiedzi ty szukałeś czy tutaj są . Bierzmy bliżej patrzeć w jakieś składniki zakładają w białku batoników. Najbardziej my wiemy tamto jakość odżywianie i supplementation [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-26 10:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sojowe izoflawony i izolaty proteinowe maja status GRAS (Generally Recognized As Safe – uznanych za calkowicie bezpieczne) Fakt: Archer Daniels Midland (ADM), w odpowiedzi na liczne protesty spolecznosci naukowej, wycofalo ostatnio swoje podanie do FDA (Federal Drug Administration – odpowiednik SANEPID-u) o nadanie statusu [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 15:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny! Prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    W cw po 3 serie dobrze bedzie jak utne 12x i od 10 ciagnac do 6? Dzieki za odpowiedzi ale prosze jeszcze o sama ocene planu, oczekuje odpowiedzi np. - jest ok, mozesz smialo zabierac sie za realizacje - jest do dupy, zmien to tamto etc ;) Biore pod uwage wiekszy wachlarz odpowiedzi to jednak tylko przyklad tego co chcialbym uslyszec ;);) Dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2009-12-17 13:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)